수영

지구력 근력 심장과 폐 기능을 강화해줌. 수영 효과 수영은 남녀노소 누구나 나이가 어린 친구던 연세가 많으신 어르신던 쉽게 젭할수 있는 스포츠입니다. 자유형 스윔 드릴 마스터 수영 자유형을 할 때 어…